fbpx

Informatie over Power Tapping

Volgens mij kunnen alle lichamelijke pijnen verklaard worden door negatieve ervaringen en stressvolle of getraumatiseerde gebeurtenissen uit je leven. Om dit op te lossen weet ik uit ervaring dat Power Tapping hierbij een hele grote rol kan spelen. EFT (Emotional Freedom Techniques) neutraliseert de emotie en lost daarmee de meeste (emotionele en lichamelijke) pijnen op. Coaching helpt je mogelijk een nieuwe weg te bewandelen.

EFT (Emotional Freedom Techniques) is gebaseerd op het Chinese meridiaansysteem en is zo’n 5.000 jaar geleden ontdekt. Dit systeem van meridianen is een energie circuit dat door het hele lichaam heen loopt. EFT brengt dit systeem weer in balans, door:

  1. Af te stemmen op een specifieke situatie en
  2. Te Tappen op bepaalde meridiaanpunten op het lichaam en deze zo te activeren.  
EFT respecteert de herinnering en adresseert wat daadwerkelijk het probleem is, namelijk een verstoord energiesysteem in het lichaam. EFT brengt het energiesysteem in balans en de negatieve emotie wordt vervangen door een innerlijke kalmte. Tapping is als het ware acupunctuur zonder naalden. EFT geeft weinig emotioneel leed en is daarom betrekkelijk pijnvrij. Het geeft lichamelijke en emotionele verbeteringen. Je krijgt meer rust en balans. Je energie gaat weer stromen.

Bij Power Tapping wordt er gekeken naar een specifieke situatie, gebeurtenis of een lichamelijke pijn. EFT is het meest effectief wanneer er naar de emotionele onderliggende factoren gekeken wordt en daarmee wordt ook de fysieke klacht aangepakt. EFT assisteert namelijk in lichamelijke genezing door ook onderliggende energetische en emotionele factoren op te lossen.

EFT zorgt ervoor dat je onopgeloste emotionele factoren aanpakt en dat je meer rust en balans krijgt. Echter het is mogelijk om alleen een lichamelijke pijn aan te pakken en verlichting van de pijn te krijgen. Wel is het effectiever en geeft het langdurig resultaat wanneer je toch ook de onderliggende factoren aanpakt.

EFT kan alle negatieve emoties neutraliseren, zoals: gevoel van angst, boosheid, verdriet, schuld en onmacht. Deze emoties en gevoelens kunnen onderliggend zijn aan (negatieve) gebeurtenissen en ervaringen, bijvoorbeeld het zien van een ongeval.

Met Power Tapping (EFT en Coaching) kan je de volgende klachten aanpakken:
  • Hoge bloeddruk 
  • Burn-out
  • Migraines
  • Chronische vermoeidheid
  • Nek- en schouderpijn
  • Rouw en verlies
  • Flauwvallen
  • Examenstress
  • Depressie
  • Paniekaanvallen en angststoornissen 
  • Rugpijn
  • Kniepijn
  • Nachtmerries en nare herinneringen
  • Lichamelijke pijnklachten na een trauma
  • Herbelevingen als gevolg van een trauma
  • Slaapstoornis

Door EFT sta je steviger in je schoenen en voel je je sterker op mentaal en fysiek gebied. 

Hieronder een overzicht waar de kloppunten zich bevinden. Dit overzicht kun je downloaden.

Overzicht Tapping EFT punten

Tapping EFT punten

EFT kan je zelf makkelijk leren en toepassen. Wel een tip. Wanneer je aan je klacht werkt, wat je klacht ook is, neem dan een eenvoudige klacht. Bijvoorbeeld een lichamelijke pijn of een enkele negatieve emotie. Wanneer je klachten hebt door PTSS of een burn-out, of je hebt bijvoorbeeld een trauma opgelopen zoals een auto ongeluk, dan noem ik dat geen eenvoudige klacht. 

Let op het volgende:

  1. Lichamelijke pijn: terwijl je klopt, kan deze pijn zich in je lichaam verplaatsen. Het kan ook een ander soort pijn worden. En dat is helemaal prima. Volg je pijn en benoem de pijn zoals je die voelt.
  2. Negatieve emotie: zoals boosheid, verdriet of angst. Waar in je lichaam voel je deze emotie? En wat voor gevoel is het? Wees zo specifiek mogelijk.

Ga je aan de slag? Vul het contactformulier in en ontvang een boekje over EFT met daarin de kloppunten en wat je wanneer moet zeggen.