Verbind je opnieuw
met je innerlijke kracht

door zachtjes los te laten
wat je niet langer dient.

Verbind je opnieuw
met je innerlijke kracht

door zachtjes los te laten
wat je niet langer dient.

Verbind je opnieuw
met je innerlijke kracht

door zachtjes los te laten
wat je niet langer dient.

Zacht – Intuïtief – Transformerend

Een veilige haven om tot jezelf te komen
en
daarna krachtig uit te varen.

Welkom

Mijn naam is Sandra Bijl en ik ben de ont-stress coach.

“Ik raak datgene in jou aan, wat jouw lichaam heel graag wil loslaten.”

In mijn begeleiding breng ik intuïtie, zachtheid en doeltreffendheid samen. Het leven liet mij de diepte én het licht zien. Dat wat ik heb doorleefd, zet ik nu in om jou te begeleiden.

Ik help je jouw innerlijke kracht aan te raken, zodat je weer zacht in je lijf kunt landen. Ik luister en samen ontdekken we wat jouw lichaam niet langer hoeft vast te houden.

Jij mag kiezen.
Jij mag loslaten.
Jij mag thuiskomen.

Als een vuurtoren sta ik naast je: helder, stabiel, uitnodigend. Ik begeleid je om weer richting te voelen in jezelf — met veiligheid, vertrouwen en ruimte voor jouw eigen ritme.

Over mij

Het leven heeft ook mij ervaringen gegeven en dat heeft me mede gevormd. Van burn-out, scheiding, verlies, extreme pijnen en moeheid tot migraines. En dan vergeet ik vast nog iets.

Hierdoor heb ik geleerd te voelen, emoties onder ogen te komen en die te neutraliseren. Vroeger was deze emotie wellicht handig, nu niet meer. Ik weet wat mijn methodes en technieken voor mij hebben betekend. En nog steeds, elke dag.

In meer dan 25 jaar coaching en bijna 10 jaar werken met EFT (Emotional Freedom Techniques), heb ik ervaren dat ons lichaam onze negatieve ervaringen niet mee wil blijven zeulen. We hebben alles in systeem om ons te helen.

Mijn kracht ligt in helder en intuïtief aanvoelen wat vastzit én wat bij jou losgelaten wil worden. Door het delen van mijn eigen reis en die van mijn cliënten, kan ik mijn innerlijke wijsheid voor jou inzetten.

Zie de kracht van EFT in mijn documentaire (YouTube).

Je lichaam juicht, want je gaat je pijnen en

negatieve emoties neutraliseren.

Je lichaam wil dat helemaal niet vasthouden.
Maar ja, wanneer je er niet naar luistert,
dan houdt je lichaam het nog even vol…

Gebruik EFT, laat het los en geniet weer van het leven.

Wanneer moet je bij mij zijn?

Wanneer je bang bent om fouten te maken
Je blijft volhouden in iets dat eigenlijk niet klopt voor jou, in de hoop dat het toch ooit succesvol wordt. En toch loop je steeds weer vast.

  • Ik help je om in je kracht te komen en te ontdekken dat juist in je uitdagingen de pareltjes van (ervarings-)wijsheid verborgen liggen. Dat je, ondanks je ‘falen’, stevig bij jezelf kunt blijven.
  • Ik geef je vertrouwen om te experimenteren, nieuwe dingen uit te proberen en niet bang te zijn om te vallen en weer op te staan.

Wanneer je je vaak druk en gejaagd voelt
Altijd is er wel iets dat eerst moet, voordat je écht aan jezelf toekomt.

  • Ik leer je om je te bevrijden van druk en stress door middel van EFT – Tapping.

Wanneer je jouw eigen uitdagingen liever uit de weg gaat
Je vermijdt de confrontatie met jezelf, terwijl je wéét dat je daar winst kunt behalen.

  • Ik laat je ervaren hoe je op een zachte manier naar jezelf kunt kijken, hoe je bij jezelf kunt blijven en jouw uitdagingen durft aan te gaan.
  • EFT – Tapping is een fijne methode die je stap voor stap verder brengt.

Wanneer je voelt dat het echt tijd is voor verandering
Of het nu gaat om een baan die niet meer bij je past, of om ziekte waardoor je vastloopt in je leven, je bent er klaar mee.

  • Ik leer je technieken, waaronder EFT, die je kwaliteit van leven aanzienlijk verbeteren.
  • Schrijf je in voor het jaarprogramma en ervaar hoe het is om te leven met meer vrijheid, gezondheid en ontspanning.
  • Boek nu een kennismakingsgesprek.
  • Ik garandeer dat je kwaliteit van leven aanzienlijk omhooggaat.

Wanneer je zekerheid zoekt en een praktische tool die altijd werkt
Met EFT – Tapping heb je een hulpmiddel waarvan je de basis vrij snel leert en dat je de rest van je leven bij je draagt. Een tool die je altijd en overal kunt inzetten, precies op het moment dat je het nodig hebt.

“Je lichaam juicht wanneer je het mag loslaten.
Luister je?
Dan leidt je je zelf naar rust en herstel.”

Je lichaam wijst de weg – ik loop met je mee

Ik ben een gecertificeerd EFT behandelaar (NOVET).

Mijn werkwijze

Ik raak datgene in jou aan, wat jouw lichaam heel graag wil loslaten.

Ik help jou door je emotionele en fysieke pijnen en stress los te laten. Ik heb daarvoor een combinatie van praktische hulpmiddelen, technieken en methoden en zet deze intuïtief in om zo jou te begeleiden.

En het mooie is je kan ze vaak zelf gebruiken en toepassen, wanneer je maar wilt.

Waar bestaat die combinatie uit?

  • EFT (Emotional Freedom Techniques): het lichaam op een zachte manier ont-stressen
  • Zielsoorzaken van ziekte: als ingang naar pijn en inzicht
  • Opstellingen (systemisch werk, tafelopstelling): inzicht krijgen op diepere patronen, zoals:
    • Jouw vraag of blokkade
    • Jouw eigen Human Design Chart: inzicht in hoe jij nu jezelf bent en mag zijn
    • 7 generaties terug: inzicht in overgenomen patronen zoals angsten, trauma’s of andere aspecten.
  • Reiki: energie die helpt om je blokkades op te heffen
  • De ABC-methode: een praktische manier om bij jezelf te blijven
  • Ademhalingstechnieken: terug naar je zelf, naar je A.
  • Labyrint van Chartres: laat los wat niet langer dient en omarm het nieuwe.

In elke sessie stem ik af op jouw energie, jouw lichaam, jouw leven en vooral op jouw tempo.

Mijn Aanbod

Ik werk één-op-één met mensen die willen loslaten wat hen lichamelijk belemmert en in de weg staat.

In een veilige setting leer ik je in ieder geval EFT – Tapping, zodat jij het zélf thuis kunt gebruiken – op elk moment dat je lichaam signalen geeft. Daarnaast gebruik ik mijn methodes om je stap voor stap je reis voort te zetten.

Elke sessie is intuïtief afgestemd op jou, jouw omgeving en ervaringen. Je omgeving verandert niet, wel hoe je erin staat.

Van klacht naar kracht – €390
3 sessies van 60 min.
Inclusief intake & werkboek & tussentijds contact

Losse sessie – €121
Voor verdieping of nazorg
Intuïtieve sessie van 60 min.

Jaarprogramma
Om je kwaliteit van leven aanzienlijk te verhogen
Individuele en groepssessies; tussentijds contact.
Plan een kennismaking in.

Stap uit je stress met EFT – Tapping  
gestart: 20 november 
gepland: 21 & 28 mei en 4 juni 2026 om 15:00 uur
gepland: 21 & 28 mei en 4 juni 2026 om 19:00 uur
In 3 opvolgende weken op de donderdagmiddag- of avond het leren over stress en EFT. Waarbij het gelijk praktisch wordt toegepast.
Aanmelden direct bij: Volksuniversiteit van Geldrop

Basis cursus EFT – Tapping  voor professionals– €450
Programma 2026:
zaterdag 21 februari op locatie: EFT staat centraal
donderdag 26 februari online
zaterdag 7 maart op locatie: EFT en een andere techniek of methode
donderdag 12 maart online

Meer informatie kan je in deze flyer vinden.

Alle prijzen zijn incl. BTW voor particulieren en excl. BTW voor bedrijven.

Loslaten – Herstellen – Bekrachtigen

““Ik hou niet van zweven. Tappen zet me op de grond en ik kan weer ademen. De paniek is verdwenen. Zo fijn!”

Charlotte

““Ik heb mijn leven terug. Vroeger had ik alleen energie om te koken. Nu kan ik zoveel meer op een dag doen. Ik ga zelfs weer werken.”

Anoniem

Hoe zelf te tappen: ervaar EFT (Emotional Freedom Techniques) NU zelf en voel de verbetering.

Ontdek de kracht van EFT met je eigen ademhaling.

Anja, Nellie, Ton en Sandra M., gingen met EFT aan de slag. Zie wat EFT hen bracht: meer rust, ruimte en kwaliteit van leven.

Nieuwsgierig wat EFT voor jou kan betekenen? De volledige documentaire “De kracht van EFT – Tapping” is te zien op mijn YouTube-kanaal.

Contact opnemen

Wil me met mij kennismaken? Boek via dit contactformulier een vrijblijvende kennismakingsgesprek.
Een e-mail sturen kan ook.

Online, in Middelbeers (op afspraak) of op locatie.


    Let op: het is mogelijk dat mijn e-mail in je spam folder terecht komt.

    Contact gegevens

    Tel.: +31 (0)6 51 899 589
    E-mail: sandra@live-your-choice.com

    Praktijk adres

    Hilleborg 20 
    5091 TM Middelbeers 

    K.v.K. 27352406
    BTW nr. NL001640442B77

    Contact opnemen

    Kennismaken? Boek via dit contactformulier een vrijblijvende kennismakingsgesprek.
    Een e-mail sturen kan ook.

    Online, in Middelbeers

    (op afspraak) of op locatie.


      Let op: het is mogelijk dat mijn e-mail

      in je spam folder terecht komt.

      Contact gegevens

      Tel.: +31 (0)6 51 899 589
      E-mail: sandra@live-your-choice.com

      Praktijk adres

      Hilleborg 20 
      5091 TM Middelbeers 

      K.v.K. 27352406
      BTW nr. NL001640442B77

      This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.  Meer info over cookies in de disclaimer

      Scroll naar boven