EMPOWER YOUR SELF!

Kom in beweging en sta sterker.
Nieuwe data Retreats zijn bekend >>

EMPOWER YOUR SELF!

Kom in beweging en sta sterker.
Nieuwe data Retreats zijn bekend >>

Sandra Bijl

Ik ben Oost en West: het oosten is Maleisië met al haar diversiteit aan culturen en het westen is feiten, resultaten en stevig met beiden benen op de grond staan.

Acht jaar heb ik in Maleisië gewoond en gewerkt en heb me daardoor kunnen onderdompelen in allerlei culturen, gewoontes en eigenschappen van mensen. Met name mijn ontmoeting met Master Dhyan Vimal heeft een grote, positieve, impact op mijn leven gehad.

Mede door mijn opleiding Technische Informatica te Delft ben ik heel praktisch en analytisch ingesteld. Ik leerde om structuur aan te brengen, processen te definiëren, doelen te bepalen en deze om te zetten in een plan en resultaten te halen. Als manager samen met teams van 2 tot 20 man/vrouw heb ik diverse afdelingen opgezet en zelfs prijzen in de wacht gesleept. Sinds 1998 na een coach-opleiding heb ik coaching als mijn managementstijl geïmplementeerd.

Coaching is sindsdien mijn passie. Anderen inzichten laten krijgen en technieken meegeven. Inmiddels na jarenlange ervaring Empower ik graag anderen. Als Empower YourSelf Coach pas ik mijn vaardigheden van het Westen toe en wanneer gewenst ook het Oosten.

Mijn boek

Ik heb technieken ontwikkeld die ik in mijn coaching gebruik, waaronder ook de Mind-Body-Feeling methode. Deze staan in mijn boek beschreven. Enkele aspecten uit mijn boek zijn:

  • Hoe werkt de interactie van je mind-body-feeling en hoe kan je dat zelf beïnvloeden.
  • Het inzien en bewust worden van gewoontes, karakters, kwaliteiten en vaardigheden en hierin zelfs een keuze maken wat je ermee zou willen doen.
  • Steviger leren staan en bij jezelf leren blijven.
  • Levens- en Let Go – Create regels leren en toepassen.
  • Met allerlei situaties leren omgaan door gebruik te maken van de technieken.

Interesse in mijn boek?

Empower Your Self

Coaching

Het is maar net met welk perspectief je ernaar kijkt! 

Zou je een verandering in je leven willen en weet niet hoe? Waar sta je nu en wat brengt je onvrede. Wat zou je dan willen veranderen en wellicht heb je wel een idee maar weet je niet hoe je dat het beste kan uitvoeren. Laten we samen sparren.

Ben je onzeker over je eigen kwaliteiten? Laten we eerst eens kijken welke kwaliteiten en vaardigheden je bezit en welke je het liefst zou hebben. Daarna ga je leren hoe je sterker daarin kan worden.

Wil je meer uit jezelf halen of weet je niet wat je zelf wilt en kunt? Uitzoeken wat je echt inspireert en leuk vindt om te doen. Daarna gaan we samen kijken hoe deze aspecten in je huidige situatie te passen zijn. Wat zou je nog verder moeten doen op je kracht te vinden en in te zetten, om in beweging te komen en je eigen verantwoordelijkheid te nemen.

In het intakegesprek maken we nader kennis en bekijken we je huidige situatie. Aan de hand van wat je wilt, bepalen we samen je wensen en doel en maken we een plan. Periodiek spreken we af en voeren het plan uit tot je doel is bereikt. Het plan kan bestaan uit:

  • Bepalen van jouw levensplan
  • Onderzoeken van jouw teamrollen
  • Toepassen van technieken uit mijn boek “The Universe is the Limit”.

“In het coachen met Sandra voelde ik me steeds gerespecteerd en goed. Haar sociale en emotionele intelligentie en haar internationale ervaringen waren van toegevoegde waarde voor mijn doelen.”

Sanne

“Wekelijks hebben we het over mijn situatie (mentaal en fysiek) gehad, hebben we doelen vastgesteld en mijn resultaten besproken. Leerpunten voor mij waren verantwoordelijkheid nemen en mezelf in acht houden. Ik vond het erg fijn om open en eerlijk te kunnen communiceren. Nog voor het einde van het traject heb ik een baan gevonden en kijk ik tevreden terug op een geslaagd traject.”

Ruud

Empower Your

BUSINESS

Samen je eigen kracht gebruiken. Wat een team!

Droom je ervan om je onderneming te laten groeien of om meer resultaten met je team te behalen? Laten we sparren en de situatie bekijken. Gaan we individueel of met je teams aan de slag of pakken we de communicatie aan door o.a. coachend te managen. We maken een plan met een gedefinieerd doel en gewenste resultaten.

Droom je ervan om je onderneming te laten groeien of om meer resultaten met je team te behalen? Laten we sparren en de situatie bekijken. Gaan we individueel of met je teams aan de slag of pakken we de communicatie aan door o.a. coachend te managen. We maken een plan met een gedefinieerd doel en gewenste resultaten.

Empower

Your Self

Empower je carrière en check of je op de juiste plek in het bedrijf zit en in de juiste functie. Empower je leiderschap wanneer het nemen van verantwoordelijkheid en het neerzetten van resultaten belangrijk zijn. Empower je motivatie door inzicht te verkrijgen in je kwaliteiten en vaardigheden. Maak gebruik van individuele Empower Yourself Coaching.

Empower

Your Team

Inzicht krijgen in hoe je team opereert. Bewust worden wat de kwaliteiten zijn van je teamleden en die zo optimaal mogelijk inzetten. Hoe kunnen ze het beste samenwerken en weten wat jou eigen valkuilen zijn. Duidelijkheid verkrijgen welke taken je het beste liggen en welke je dus makkelijker tot een goed resultaat kan brengen.

Empower

by Communication

Coachen als managementstijl is een effectieve manier van communiceren die leidt to duidelijkheid voor medewerkers, leveranciers en klanten. Leer coachingsvaardigheden en krijg inzicht hoe je zelf communiceert. Wordt bewust van je communicatie. Neem verantwoordelijkheid van je eigen communicatie. Empower je onderneming door duidelijk en met respect te communiceren.

Empower

Your Employess

Ga het gesprek aan met je medewerkers en Empower niet allen hen en jezelf, maar ook de onderneming. De werktevredenheid wordt vergroot en werkplezier en arbeidskwaliteit wordt verbeterd door gemotiveerde en betrokken medewerkers. Ik noem dat sociale innovatie. Sparren met een externe management coach brengt je tot wellicht nieuwe inzichten.

“Na eerst een betere werkverdeling en overall planning voor het bedrijf te maken, hebben we dat vervolgd met maandelijkse gesprekken. Aan de hand van een overzichtelijke voortgangsplanning bespreken we de problemen die we die maand zijn tegengekomen en checken we de geplande concrete doelen en stellen die opnieuw vast voor de komende maand. Sandra is hierin een perfecte sparringpartner en zeer waardevol in situaties waarin je soms het overzicht dreigt te verliezen. Dit alles altijd in een positieve sfeer. Ik hoop de samenwerking met Sandra nog jaren voort te zetten en beveel haar van harte aan.”

Ernst van der Weijden

Directeur Eigenaar , Dodidop BV - Easycollage

”Wij raden Sandra van Live Your Choice en haar werkprocessen en methoden van harte aan om zo je doelen aan de hand van je beleid te bepalen en intern uit te rollen.”

Arnout van Schelven

Job Title, voorzitter Zonnebloem regio Leydal

Empower Your

BODY

Je lichaam met een goede weerstand is belangrijk.

Je hebt er maar één! 

Ben je herstellend van een operatie of ingreep? En wat nu? Hoe pak je je leven weer op? Wat kan je nog? Moet je je leven toch anders gaan inrichten? Of is het een tijdelijk iets? Met deze situatie om leren gaan, weer vertrouwen krijgen in je lichaam en in beweging komen, dat zouden mogelijke doelen kunnen zijn. Laten we eens kijken naar de mogelijkheden.

Wil je je gezondheid verbeteren? Je weet dat je op deze voet niet verder kan. Echter die stap nemen. Waar begin je? Wat ga je doen? Hierbij kan ik helpen om een stappenplan te maken en je ook helpen om die uit te voeren. Waar je tegenaan loopt, je weerstand, daar gaan we ook mee aan de slag. Dan wordt het leuk om aan je gezondheid te werken.

Ik maak gebruik van technieken o.a. Mind-Body-Feeling methode en Tapping waarmee je vrij snel verbeteringen ziet en kan ervaren. Er zijn verschillende sessies nodig om blijvende verbeteringen tot stand te brengen. Het mooie van mijn technieken zijn, dat ik ze jou ook leer en dus kan je er thuis mee aan de slag. Het is zelfs de bedoeling dat je dagelijks zo’n 5 tot 10 minuten ermee bezig bent. Hoe vaker, hoe meer plezier.

Ik ben een student van ‘Gary Craig’s Gold Standard EFT instruction’ via http://www.emofree.com.

“Jarenlang had ik last van mijn rug. Nu weet ik niet alleen waar het vandaan is gekomen en wat de oorzaak was, maar heb sindsdien ook geen rugpijn meer. Met gemak kan ik in de tuin werken en bijvoorbeeld rozen snoeien. Dat ging eerder met veel pijn en moeite gepaard.”

Anoniem

Empower Your Self

Retreats

Labyrint van Chartres lopen. Wat een ervaring! 

Jij wilt jouw leven leven en niet per toeval. Onderzoeken wat je passie is en daarop je pad uitstippelen. Willen weten wanneer je op het juiste pad bent en hoe daar te blijven. Daar word je warm van. Daar krijg je energie van.

Het gaat om jou. Jij besluit wat je passie is, wat je visie is. Jij ontwerpt je leven en leeft de beste versie van jezelf. Sta open. Sta jezelf toe om je eigen feiten onder ogen te zien. Sta open om te geloven dat jij het mogelijk maakt om het uit te voeren. Sta open om jezelf te vertrouwen. Word bewust van jeZelf, van je gedachten, je gevoel en je lichaam en alle andere aspecten die nodig zijn om je volledig bewust te zijn. En geniet daarbij van het proces.

Het resultaat is dat jij op je best bent en van daaruit handelt. Meer gaat zijn dan wie je op dit moment bent. Het beste versie van jeZelf leven… altijd. Je ware potentie is in ontwikkeling. Een leven leven vol vreugde en overvloed. In staat zijn om de juiste weg voor jeZelf te kiezen. Je eigen ervaringen creëren en ernaar handelen. Verantwoordelijk nemen voor jou acties en resultaten. JeZelf blijven en dat het prima is om jeZelf te zijn. Weten hoe je juist moet leven voor jou en anderen.

Wat is een retreat en wat gaan we doen.
Een retreat is een paar dagen op locatie met een groep tijd besteden aan jeZelf en jeZelf ontdekken. Ik organiseer zo’n retreat zodat jij jouZelf meer ontdekt en o.a. je bewust wordt van je gedachten, lichaam en gevoelens. We gaan aan de slag met jeZelf. Welke vaardigheden en karaktereigenschappen heb je al en welke wil je juist krijgen. En dan deze je eigen maken.

Dit doen we door gebruik te maken van Levensregels en de Mind-Body-Feeling (MBF-)methode. Ik vertel je allemaal hoe het werkt. Ademhalingstechnieken en Tapping ofwel Accupunctuur (zonder naalden) komen ruim aan bod.  Verder introduceer ik coaching, Tarot kaarten, Cherokee Sundance, en het Labyrint van Chartres. Laat het maar heerlijk over je heen komen.We gaan heerlijke lange wandelingen maken, zodat je even kunt laten bezinken wat je zoal gehoord hebt of met de technieken al wandelend aan de slag gaan. De retreat is een combinatie van training en rust momenten. Hierdoor kan jeZelf tijdens de retreat al stappen zetten en tevens leren hoe je thuis hier mee verder kan.

De Empower Your Self Retreats worden in het voor- en najaar georganiseerd.

Empower Your Self Retreat

van 24 t/m 26 november 2017

Na een zeer succesvolle Retreat in maart 2017

met een tevredenheidsscore van 9,4

organiseren we met plezier

de volgende retreat dit najaar.

van 24 t/m 26 november 2017

Na een zeer succesvolle Retreat in maart 2017

met een tevredenheidsscore van 9,4

organiseren we met plezier

de volgende retreat dit najaar.

UITNODIGING: EMPOWER YOUR SELF RETREAT

Wil je meer weten over de Empower Your Self Retreat? Vraag nu de informatie aan.

EMPOWER I

INTRO
2018
  •  MAART

  • Te plannen: het tweede of derde weekend in maart 2018. 

EMPOWER II

MASTER
2018
  •  MAART

  • Te plannen: vervolg op Empower I intro.

  • Met nog meer aandacht voor je Zelf en meer meditatie om hetgeen wat je wilt te activeren. 

EMPOWER I

INTRO
2018
  •  MAART 

  • Te plannen: van dinsdagmiddag tot vrijdagochtend in maart 2018. 

“Ik heb tools gekregen waar ik thuis mee verder kan. De retreat is een eye-opener van mijn mooie reis en ik bepaal nu de weg die ik bewandel. Het wordt een mooie reis en ik kan niet wachten om mijn reis te vervolgen en mijn weg te kiezen.”

Barbara

“Ik hou niet van zweven, maar heb verrassende genezingen gezien en ondervonden. Verder heerlijke dagen op een perfecte locatie.”

Petra

Neem contact met mij op

jij bent verantwoordelijk voor jou.

Empower Your Self en email mij.

8 + 7 =

Disclaimer

Disclaimer website

Door deze website te bezoeken en/of de op of via deze website aangeboden informatie te gebruiken, verklaart u zich akkoord met de toepasselijkheid van deze disclaimer.

Gebruik van de website www.live-your-choice.com

De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld als algemene informatie. Er kunnen geen rechten aan de informatie op deze website worden ontleend. Hoewel Live Your Choice zorgvuldigheid in acht neemt bij het samenstellen en onderhouden van deze website en daarbij gebruik maakt van bronnen die betrouwbaar geacht worden, kunnen wij niet instaan voor de juistheid, volledigheid en actualiteit van de geboden informatie. Live Your Choice garandeert niet dat de website foutloos of ononderbroken zal functioneren of vrij zijn van virussen. Live Your Choice wijst iedere aansprakelijkheid ten aanzien van de juistheid, volledigheid, actualiteit van de geboden informatie en het (ongestoord) gebruik van deze website uitdrukkelijk van de hand.

Informatie van derden, producten en diensten

Op de website van Live Your Choice staan links naar websites van derden, wij aanvaarden geen aansprakelijkheid en geen enkele verantwoordelijkheid voor de inhoud, het gebruik of de beschikbaarheid van websites van derden. Het gebruik van dergelijke links is voor eigen risico. De informatie op dergelijke websites is door Live Your Choice niet nader beoordeeld op juistheid, redelijkheid, actualiteit of volledigheid.

Informatie gebruiken

Alle intellectuele eigendomsrechten en andere rechten voor met betrekking tot alle op of via deze website aangeboden informatie (waaronder alle teksten, grafisch materiaal en logo’s) berusten bij Live Your Choice. Het is niet toegestaan informatie op deze website over te kopiëren, te downloaden of op enigerlei wijze openbaar te maken, te verspreiden of te verveelvoudigen zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van Live Your Choice. U mag informatie op deze website wel afdrukken en/of downloaden voor uw eigen persoonlijk gebruik.

Wijzigingen

Wij hebben het recht de aangeboden informatie, met inbegrip van deze disclaimer, te allen tijde te wijzigen zonder hiervan nadere aankondiging te doen. Het is raadzaam om regelmatig te controleren of de op of via deze website aangeboden informatie, met inbegrip van deze disclaimer, gewijzigd is.

Toepasselijk recht

Op deze website en de disclaimer is het Nederlands recht van toepassing. Alle geschillen uit hoofde van of in verband met deze disclaimer zullen bij uitsluiting worden voorgelegd aan de bevoegde rechter binnen het arrondissement van Live Your Choice.

binnenkort

Hilleborg 20
5091 TM Middelbeers
Nederland

empower@live-your-choice.com

+31 (0)6 51 899 589

Wat is een retreat en wat gaan we doen.

Een retreat is een paar dagen op locatie met een groep tijd besteden aan jeZelf en jeZelf ontdekken. Wil je meer weten over wat we gaan doen? Meld je dan nu aan en ontvang regelmatig informatie over de Retreats.

Je hebt je succesvol aangemeld!

Share This